Lass dich berühren
Lass dich berühren
«Wir alle brauchen Berührungen.»
Weil Kuscheln glücklich macht!
Du willst mehr Gründe? Na bitte:
Weil ich dir die Erfahrung wünsche, die ich immer wieder machen darf, wenn ich achtsame Berührung bekomme oder gebe: Dieses: Ja! Dafür sind wir gemacht! Ein Gefühl von genährt-sein, welches mich erfüllt und glücklich durch die nächsten Tage schweben lässt.
Kuscheln kann Heilungsprozesse unterstützen, hat aber keinen therapeutischen Anspruch.
In einer heileren Welt bekämen wir alle genug davon, wenn uns danach wäre. Aber wir leben in einer Gesellschaft, in der Liebe und Achtsamkeit oft tief verbuddelt sind. In unseren Beziehungen kommen liebevolle, absichtslose Berührungen möglicherweise nicht vor. Oder zu selten. Dieser Mangel kann uns mit dem Gefühl zurücklassen, dass etwas Grundlegendes fehlt in unserem Leben.
Als Kuscheltherapeutin biete ich dir achtsame, absichtslose Berührungen. Ich begegne dir mit offenem Herzen, so dass du Nähe und Geborgenheit erfahren kannst.
Ist da eine Sehnsucht in dir?
Oder hast du einfach Lust, dir etwas Gutes zu tun?
Komm kuscheln!
«Die Wichtigkeit von Berührungen kann gar nicht überschätzt werden. Sie haben für uns Menschen etwa denselben Stellenwert wie Essen und Trinken.»
Ich biete dir einen sicheren Raum, in welchem alle Arten nicht-sexueller Berührungen möglich sind. Wir sind beide stets bekleidet.
Und dann ist es ganz einfach: Du darfst dich berühren lassen. Du darfst empfangen, entspannen, wünschen und loslassen. Ich berühre dich achtsam und liebevoll.
Ich kann dich halten, streicheln, umarmen, massieren. Wir können aneinandergeschmiegt liegen oder uns auch nur sachte die Hände halten. Ich bin präsent und höre dir zu, wenn du reden möchtest. Du darfst still sein, laut sein, unsicher sein, dich bewegen oder ruhen, weinen oder lachen oder erzählen, was dich beschäftigt.
Alles ist willkommen.
Mein Praxisraum liegt mitten in Zürich, 2 Gehminuten vom Bahnhof Wipkingen entfernt. Eine Kuschelsession dauert 70 Minuten: 10 Minuten fürs Ankommen, Umziehen und ein kurzes Gespräch, 60 Minuten Kuschelzeit. Beim ersten Mal sind es anstatt 10 Minuten 15 Minuten. So haben wir Zeit für ein Vorgespräch, welches im Preis inbegriffen ist. Bei weiteren Sessions ist ein kurzes Gespräch in den 70 Minuten eingeplant. Im Vorgespräch kannst du mir erzählen, wie es dir geht und mit welchen Wünschen du kommst. Offene Fragen haben hier Platz. Ausserdem gehen wir die Kuschel-Vereinbarung durch. Sie ist Basis jeder Kuschelsession. Danach kannst du dich bei Bedarf umziehen (bringe bequeme Kleidung mit).
Vielleicht hast du klare Wünsche, wie du berührt werden möchtest. Oder wir finden gemeinsam heraus, was dir gerade gut tun könnte. Du entscheidest jederzeit, es geht um dein Wohlbefinden. Du musst nichts leisten oder zurückgeben (der Ausgleich findet in Form von Geld statt). Ich kann dich halten, streicheln, umarmen, massieren. Wir können aneinandergeschmiegt liegen oder uns auch nur sachte die Hände halten. Ich bin präsent und höre dir zu, wenn du reden möchtest. Du darfst still sein, laut sein, unsicher sein, dich bewegen oder ruhen, weinen oder lachen oder erzählen, was dich beschäftigt. Alles ist willkommen.
Wir lassen die Session mit ein paar stillen Minuten, die du ganz für dich alleine hast, ausklingen. Zeit, um nachzuspüren. Danach kannst du dich umziehen und wir verabschieden uns. Ich melde mich ein paar Tage später per E-Mail bei dir. Wenn du möchtest, kannst du mir schreiben, wie es dir während und nach dem Kuscheln ergangen ist und ob du einen neuen Termin buchen möchtest.
Die Kuschelvereinbarung bekommst du vor deiner ersten Session von mir per E-Mail zugeschickt. Sie beinhaltet einen Gesundheitsfragebogen und die Regeln der Kuschelsession. Beide Parteien unterschreiben die Vereinbarung beim ersten Gespräch und stimmen somit den Regeln zu.
«Tu deinem Körper des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.»
Kuschel Session 60 Minuten (insgesamt 70 Minuten)
140.-
Termin vereinbarenKuschel Session 90 Minuten (insgesamt 100 Minuten)
210.-
Termin vereinbarenFreie Termine ab August, jeweils Dienstags.
Ab August 2026 offeriere ich pro Monat je drei Kuschelsessions à 60 Minuten zum Preis von 50.- statt 140.-
Anfrage jeweils ab dem 1. des Monats per Kontaktformular. First come first serve. Das Angebot richtet sich an Menschen mit knappen finanziellen Mitteln und darf pro Person und Monat nur einmal in Anspruch genommen werden und .
Dieses Angebot wird ermöglicht durch das grosszügige Sponsoring der Firma The beach Productions.
«Sicherlich hast du nach der Kuscheltherapie meine Begeisterung bemerkt und auch wie unglaublich gut mir diese Therapiestunde tat. Ich fühlte mich zu jeder Zeit absolut wohl und konnte die Zeit einfach geniessen und meinen Oxytocinspiegel auffüllen. »
Rico, Technischer Leiter Produktionstechnik
«Deine Berührungen brachten mich in eine tiefe Entspannung und liessen mich innerlich aufblühen. Dank deiner Sorgfalt und deiner Achtsamkeit spürte ich von Anfang an ein grosses Vertrauen in dich. Irgendwie kam es mir vor, als würde ich zwischen zwei Spaziergängen für einen besonderen Moment aus dem Leben austreten, um danach mit einer erweiterten Lebensfreude und voller Herzlichkeit wieder in den Lebensalltag zurückzukehren.»
David, Sozialarbeiter
«Die Kuschelsession bei Patricia war für mich eine neue Erfahrung. Patricia hat mich wunderbar abgeholt und mich behutsam angeleitet. Sie hat die Session sehr feinfühlig geführt und ich fühlte mich jederzeit gesehen und gehalten. Ein wundervolles Gefühl. Es fiel mir nicht schwer, mich in die absichtslose Berührung zu entspannen. So schön!»
Christina, Musikerin
«Danke für die Session heute, sie hat mich so genährt. Meine Sitzungen danach waren so tief und herzverbunden.»
Eran, Lebens- und Liebescoach
«Fallen lassen, berühren lassen, entspannen. Diese Stunde war wie eine Oase in meinem hektischen Alltag.»
Markus, Zahnarzt
«Bei Patricia fühlte mich geborgen, aufgehoben und verbunden. Sie hat für mich eine sehr achtsame, liebevolle Art und eine wunderbare Energie. So hat sie mich mit einfachen Umarmungen und Kopfkraulen in meinem ganzen Wesen tief berührt.»
Corinne, Sozialarbeiterin
«Deine achtsamen Berührungen und deine liebevolle Präsenz nähren mich auf tiefer Ebene. Mit deiner feinfühligen, sanften Art schenkst du einen Raum voller Geborgenheit, Vertrauen und innerer Ruhe. Ich kann Patricia von Herzen weiterempfehlen für alle Menschen, die sich nach achtsamer Berührung sehnen, bewusster bei sich selbst ankommen und ihrem Herzen wieder näherkommen möchten. Von Herzen ein tiefes Danke an dich, liebe Patricia.»
Sarah, Arbeitsagogin